Сотрудники Макушинской библиотеки рассказали о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Быть здоровым стало модно и престижно. Здоровье – это бесценный дар. Без него трудно жить, работать, учиться. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно.

Что такое здоровый образ жизни, и каковы его составляющие? С таким вопросом библиотекари Макушинской библиотеки обращались к жителям города в рамках акции «Наше здоровье-в наших руках!». Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. В этом вопросе немаловажную роль играют правильное питание, физические упражнения и другие его составляющие.

Библиотекари оформили книжную выставку, посвящённую здоровому образу жизни, режиму труда и отдыха, лечебной физической культуре и массаже, лекарственным растениям и их целебных свойствах. А также книги о мёдолечении и о русской бане. Хорошее здоровье немыслимо без правильного питания. На выставке была представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания. Выставка вызвала интерес у разных категорий читателей.

С жителями города была проведена интерактивная игра «Формула здоровья». В ходе проведения акции библиотекари раздавали листовки с советами о здоровом образе жизни.

Марина Петрова, фото Макушинской библиотеки