«Подслушано в читалке»: «Мне нужен психолог»

Философско-дискуссионный клуб «Подслушано в читалке» областной библиотеки им. А. К. Югова открыл новый сезон. Цикл встреч первого квартала этого года посвящен психологии. И первая тема – «Мне нужен психолог». А нужен ли? Разобраться в этом вопросе помогала практикующий психолог-консультант Ольга Васильевна Кисель.

В жизни каждого из нас наступают кризисные моменты, разобраться с которыми самостоятельно, подчас, невозможно. Стрессовые ситуации, семейные проблемы, одиночество, переходные возрастные периоды – эти и многие другие трудности заставляют нас задуматься: «Может быть, со мной что-то не так?» Подобные ситуации, по мнению Ольги Васильевны, являются главным «симптомом», который сигнализирует о том, что человеку требуется помощь профессионального психолога. Эксперт отметила, что в последнее время отношение к психологам и психотерапевтам в обществе меняется в лучшую сторону, и люди постепенно справляются со страхом при обращении за профессиональной помощью. Организаторы клуба обсудили с Ольгой Васильевной и другие актуальные вопросы. Так, психолог призвала не оставлять без внимания детские проблемы и кризисы, ведь своевременная помощь специалиста сможет помочь избежать многих негативных последствий в будущем. Кроме того, эксперт объяснила принципы работы с клиентом, ведь многие из нас заблуждаются, думая, что психолог просто дает жизненные советы. На самом же деле, он помогает осознать причины проблемы и даёт «инструменты» для её решения, а результат зависит уже от самого человека. Во время эфира Ольга Васильевна продемонстрировала одно из упражнений, которое можно повторять самостоятельно, и таким образом снизить свой уровень тревожности. Отвечая на вопросы зрителей, эксперт отметила, что невозможно помочь человеку, если он сам не осознает, что ему нужна помощь, а также поделилась советами, где найти квалифицированных специалистов в Кургане.

Добавим, видеоверсию можно посмотреть на сайте областной библиотеки им. А. К. Югова в разделе «Онлайн-мероприятия/Онлайн-трансляции», а также в сообществе «Юговка рядом» в социальной сети ВКонтакте.